Zakres Usług
Oferujemy:
Indywidualne treningi bokserskie dla zawodników początkujących, średnio-zaawansowanych oraz zaawansowanych z różnych grup wiekowych
Grupowe treningi bokserskie
Boks dla młodzieży od 12 roku życia, dorosłych (zarówno kobiet i mężczyzn). Nie ma ograniczeń wiekowych wzwyż, jedynym ograniczeniem jest stan zdrowia uczestnika – powinien on pozwalać na wzmożony wysiłek fizyczny
Ponadto:
Indywidualne plany treningowe
Treningi online
Przygotowania do testów sprawnościowych
Seminaria bokserskie
Prowadzenie online (plany treningowe, treningi, dietetyka sportowa)
O nas
Kim Jesteśmy?
Warmiński klub bokserski “Piskorz” (ang. Piskorz Boxing Club) powstał na początku 2022 roku. Głównym celem oraz misją klubu jest zdecydowane popularyzowanie sztuki pięściarstwa wśród osób wstępnie zainteresowanych tą, pełną bogatych tradycji, olimpijską dyscypliną sportu.
Piskorz boxing to gwarancja komplementarnego i prakseologicznego podejścia do treningu bokserskiego. Jakość szkoły współtworzą takie elementy jak: pasja, zaangażowanie, duży nacisk na poprawną technikę przeprowadzanych akcji, łączenie potencjału innowacyjnych oraz konserwatywnych metod, różnorodność form, trening poprzez zabawę, skupienie na stronie mentalnej oraz zindywidualizowane podejście do poszczególnych zawodników.
Sprawdź
Najczęściej zadawane pytania:
Czy prowadzicie treningi online?
Tak, możesz trenować w zaciszu własnego domu. Boks można w 100% skutecznie trenować również online (co potwierdza wielu zadowolonych klientów).
Trening online to wiele instruktaży, podpowiedzi, uwag, trafnych rad. Trener zawsze wszystko klarownie i cierpliwie wyjaśnia, nadzoruje technikę wykonywania ćwiczeń, notuje błędy, ogląda, demonstruje. Stara się zmieniać złe nawyki trenujących, dobiera plan treningowy, modyfikuje go odpowiednio do celu. Ćwiczenia bokserskie wykonywane są z użyciem zegara interwałowego. Jeśli masz jakieś akcesoria treningowe, trener zawsze dobierze indywidualne ćwiczenia z uwzględnieniem sprzętu którym dysponujesz. Absolutnie nie musisz mieć worków bokserskich i rękawic. Trening bazuje na doskonaleniu techniki bokserskiej, walce z cieniem, szeregu ćwiczeń siłowych/wytrzymałościowych/plyometrycznych.
Czy organizujecie treningi indywidualne?
Tak, masz możliwość trenowania w małych grupach 2-4 osobowych lub indywidualnie (sam z trenerem).
Trening indywidualny bazuje na doskonałej relacji trener-zawodnik. Trener poświęca swoją uwagę zawodnikowi w 100%, skupia się na analizie elementów technicznych, doskonali, szkoli, udziela wielu instruktaży, pomaga, cierpliwie wyjaśnia i koryguje błędy. Uczy kombinacji, obron, zwodów, pracy nóg, obrotów, itd. Bokserski trening personalny w znacznym stopniu bazuje na tarczowaniu i walce z cieniem.
W jakiej miejscowości trenujecie? Czy możecie przeprowadzać mi treningi w domu lub własnej siłowni?
Trenujemy w różnych lokalizacjach i miejscowościach (w województwie warmińsko-mazurskim). Rezydujemy m.in. w Galerii Warmińskiej, na siłowniach oraz salach gimnastycznych w różnych lokalizacjach (Olsztyn i okolice).
Tak, możemy trenować Cię w dowolnej lokalizacji, o ile masz warunki do przeprowadzania treningów (kilka metrów kwadratowych wolnej powierzchni), trener może przyjechać do Ciebie. Nie martw się o sprzęt, wszystko zapewnia Piskorz Boxing. Organizujemy treningi na profesjonalnych siłowniach i salach sportowych przeznaczonych do tego typu aktywności ale jesteśmy elastyczni i możemy rozważyć również Twoją propozycję lokalizacji zajęć.
Czy jeśli nie mam profesjonalnego sprzętu pięściarskiego mogę trenować boks?
Tak, udostępnimy Ci cały niezbędny sprzęt do urozmaiconego treningu bokserskiego. Twoim zadaniem jest tylko wyposażyć się w owijki i rękawice bokserskie oraz wygodne obuwie sportowe.
Potrzebuję profesjonalny plan treningowy, czy mogę liczyć na pomoc?
Tak, przygotowujemy profesjonalne, autorskie plany treningowe. Programy zawsze są zindywidualizowane, dostosowane do celu trenującego. Możesz otrzymać program nakierowany na personalny cel, czyli np.: redukcję masy ciała, wzrost masy mięśniowej, poprawę kondycji, siły, pracy nóg w boksie, szybkości, mocy ciosu. Plany są bardzo różnorodne i elastyczne. Możemy np. opracować plan eliminujący Twoje główne błędy w technice bokserskiej. Możesz również liczyć na indywidualny program dostosowany do danych zawodów czy testów (np. testy do policji czy wojska).
Jestem kobietą i chcę trenować boks, czy jest taka możliwość?
Oczywiście, kobiety również trenują boks. Często są nawet lepszymi przedstawicielkami pięściarstwa niż mężczyźni.
Potrzebuję porady dietetycznej, czy uzyskam pomoc?
Jasne, jeśli z nami trenujesz, możesz zawsze liczyć na nasze know how. Masz pytania z dietetyki sportowej, chcesz dobrać suplementację? Pytaj śmiało!
Czy muszę kupować rękawice bokserskie na pierwsze zajęcia?
Nie ma takie potrzeby, rękawice nie są potrzebne od razu. Możesz też na samym początku pożyczyć je od nas, z czasem kupisz sobie własne. Poradzisz się trenera jakie rękawice dobrać do tarczowania, sparingu, itd. i wówczas podejmiesz decyzję o zakupie.
Masz pytania?
Adres Email
Numer Telefonu
Obsługiwany obszar:
Wyślij wiadomość teraz
