utworzone przez AdminAd | lip 24, 2023 | Instrukcje bokserskie
Ringowa taktyka Taktyka w boksie oznacza logiczne, planowe, racjonalne użycie przez zawodnika instrumentów walki, celem osiągnięcia zwycięstwa nad przeciwnikiem w ringu. Instrumenty walki (inaczej możemy nazwać je środkami bądź narzędziami walki) rozumiane są...
utworzone przez AdminAd | maj 9, 2023 | Instrukcje bokserskie
Zwody boksera Feint, czyli zwód bokserski jest fundamentem ofensywnej akcji bokserskiej. Niemniej jednak ma też funkcje defensywne – stopuje spodziewającego się kontry rywala małym nakładem sił. Stosujemy go z reguły na początku akcji, rzadziej w jej środkowej...
utworzone przez AdminAd | mar 20, 2023 | Instrukcje bokserskie
Azjatycki mistrz walki Dziś odbiegniemy nieco od typowych zagadnień z bokserskiego świata. Zastanowimy się jakim stylem walczył azjatycki smok – Bruce Lee, czy miał on coś wspólnego z boksem i co właściwie możemy zrobić żeby czerpać z jego stylu walki na...
utworzone przez AdminAd | mar 9, 2023 | Instrukcje bokserskie
Szybkość w ringu Na początku wczytajmy się w słowa legendarnego mistrza królewskiej kategorii wagowej: „Szybkość jest ważna, to szybkość zabija. Bokser musi być jak woda: woda może przybrać każdy kształt, jest niezniszczalna – i może być niszczycielska, gdy...
utworzone przez AdminAd | lut 27, 2023 | Instrukcje bokserskie
W niniejszym artykule zajmiemy się bardzo popularnym w boksie zagadnieniem – tarczowaniem. Dowiemy się czym jest tarczowanie oraz jak istotne jest ono dla boksera. Uzyskamy wiedzę na temat rodzajów tarcz bokserskich. Ponadto, poznamy niezliczone zalety tarczowania. Na...
utworzone przez AdminAd | lut 26, 2023 | Instrukcje bokserskie
W niniejszym artykule postaramy się wspólnie odkryć tajniki bokserskiej mocy! Dowiesz się z niego: Co właściwie kryje się pod pojęciem mocy w sporcie? Jakie są składowe mocy? Czym jest moc boksera? Dlaczego moc jest aż tak ważna w sportach uderzanych? Trening jakich...
